近くて日帰り、だから安心。
「本格派」登山が始められる一冊。

各チャプターは、鉄塔、表示板、
公的私的道標・目印などのポイント写真4点、
コースマップ、主要通過地点間の時間を明示するなど、
ベテラン登山者の視点で行程を詳述した本格派登山ガイド。

その1　ご高齢者にも安心の「厳選ルート50」を掲載
その2　「日帰りで楽しめる」東京近郊の尾根を紹介
その3　最新の現地調査による「最新情報」を網羅
その4　現地に至るまでの「公共交通ルート」も詳述
その5　周辺の歴史解説もあり、「歴史散歩」が楽しめる

ムロクボ尾根(三頭山、奥多摩町・小菅村)
榧ノ木尾根(倉戸山・榧ノ木山・水根山、奥多摩町)
ハンノキ(榛の木)尾根(トオノクボ、奥多摩町)
風張峠北々西尾根(風張峠、奥多摩町)
大平尾根(清八新道)(小河内峠、奥多摩町・桧原村)
江戸小屋尾根(九重山・江戸小屋山、奥多摩町)
十二天尾根(三ノ木戸山・石尾根、奥多摩町)
鳥屋戸尾根(笙ノ岩山・塩地ノ頭、奥多摩町)
ゴンザス尾根(根岩越・チクマ山、奥多摩町)
鳩ノ巣城山北・南尾根(鳩ノ巣城山・大楢峠、奥多摩町)〔ほか〕